DataScope es un software especializado en Sanidad y Seguridad que ayuda a optimizar y reforzar procesos mediante checklists digitales. 

Reconocemos la importancia de realizar pausas activas, por eso habilitamos espacios de descanso y esparcimiento para nuestros clientes y sus colaboradores. Desde mesas de ping-pong hasta terrazas con presencia e inmobiliario cómodo, ¡todo lo encuentras en Tinkko!

Al ver esto, los empleadores se empezaron a alcanzar cuenta que Bancal necesario introducir estrategias para disminuir el ausentismo gremial y optimizar la producción. Fue Vencedorí que estos descansos breves se implementaron de modo progresiva a lo prolongado de la excursión cobrando cada momento más importancia.

Toques de Pies: De pie, levanta una pierna y toca la punta del pie con la mano opuesta. Alterna las piernas rápidamente durante 1 minuto.

Opta por subir y descender las escaleras en emplazamiento del ascensor siempre que sea posible. Esto añade actividad física y beneficia la Sanidad cardiovascular.

Coloca tus manos en la cintura y lleva la cadera cerca de Delante, mantén la postura 5 segundos, vuelve al centro y repite el movimiento en la dirección contraria.

Hay muchos tipos de pausas que nos pueden ayudar con este objetivo. Son fáciles de hacer, solo toman unos minutos y nos ofrecen pausas activas en el aula muchísimas ventajas.  

A través de los exámenes médicos ocupacionales se identifican problemas de salud que pueden prevenirse. Es por esto que esta área se ocupa aún de hacer seguimiento a los espacios que permiten promover el bienestar de los empleados. En Omnisalud tenemos más de 19 abriles de experiencia en los servicios de oncología laboral y podemos brindar información de forma especializada. Solicítala aquí

Las pausas activas son breves interrupciones programadas durante la caminata gremial que implican la realización de ejercicios físicos ideas de pausas activas divertidas suaves y estiramientos. Estas pausas tienen como objetivo principal:

Las pausas activas en el espacio profesional implican no solamente levantarse del puesto, sino una serie de dinámicas que ayudan a la protección de los distintos órganos del cuerpo. Se deben realizar: 

Por eso, ahora os proponemos varios ejercicios que resultan perfectos para realizar pausas activas en el trabajo.

Si quieres saber más sobre bienestar en empresas aquí te dejamos una mega Conductor para mejorar tu emprendimiento y bienestar en los empleados.

Coge un vaso transparente y llénalo de agua hasta pausas activas laborales la ejercicios pausas activas medio. A continuación cógelo con la mano que prefieras y estira tu apoyo hasta la altura de tus ojos. El objetivo es amparar fijo e inmóvil el contenido del vaso, durante al menos 3 minutos.

En los intermedios activos rítmicos pueden realizarse desde bailes hasta estiramientos, usualmente se realizan pausas activas en el aula de forma colectiva: el equipo de trabajo se reúne para desarrollar el prueba.